O que é psicoterapia integrativa sistêmica? Entenda
Dos diferentes métodos de terapias que existem, um vem se destacando nos últimos anos: a psicoterapia integrativa sistêmica. Nessa abordagem, diferentes métodos são utilizados para tratar o indivíduo tal como ele é: único, mas fazendo parte de um todo. Afinal de contas, o sofrimento, os traumas, os desejos e as necessidades humanas nascem de diferentes […]
Dor e sofrimento: como lidar com as fases difíceis da vida
Muitos pacientes chegam até meu consultório ou às sessões online com esse grande desafio: como lidar com fases difíceis da vida, onde dor e sofrimento se misturam e pesam os dias? Chegam dias – e eles são inevitáveis – onde parece que não haverá a luz no fim do túnel e que não conseguimos sequer […]
Como padrões familiares podem travar sua vida financeira e gerar insucesso nos relacionamentos
Neste artigo, quero falar sobre um tema muito importante: os padrões familiares. Desde que nascemos, somos imersos em um ambiente familiar que molda nossa visão de mundo, nossos valores e, até mesmo, nossa autoimagem. Os padrões familiares desempenham um papel fundamental na formação do nosso campo mental e visão da realidade, que por sua vez […]
Por que é tão difícil viver o momento presente?
Quando alguém disser: “Relaxe desta ansiedade e fique calmo”, mostre este texto a ela. Vamos falar sobre a dificuldade que muitas pessoas têm em viver o momento presente. Estamos ligados no “piloto automático” da vida e nem percebemos o que acontece de fato hoje, agora. Por que será? Todos nós somos ansiosos de alguma forma […]